Herşey bedende başlar…

 

Hislerimizi konuşmaya gerek kalmadan aktarmanın;

 Yorgun bir günün sonunda rahatlamanın, veya karşımızdakini rahatlatmanın;

 Sevdiğimiz kişiyle beraber meditasyon yapmanın ve dinginleşmenin;

 Kendimizi hissetmenin, hissetirmenin, gevşemenin bir yolu var;

 pek uygulamadığımız, zor sandığımız, yorucu olduğunu düşündüğümüz;

 MASAJ... 

SİZİ, RAHAT VE KEYİFLİ BİR ORTAMDA, FARKLI MASAJ TEKNİKLERİNİ DENEYİMLEMEK VE BEDEN ÇALIŞMALARININ TEMEL ETİKLERİNİ ÖĞRENMEYE DAVET EDİYORUZ.

 ”Terapi masajı” adı verilen bu tekniklerin ana amacı, beden ve zihindeki gerginliği azaltmak ve kaslarda biriken gerilimi gevşetmeye, bedeni, zihni dinginleştirmeye, bedensel olarak canlanmaya ve enerji akışına yardımcı olmak....Ayrıca, hayatınızda olup bitenler karşısında bir an durup da bakmaya, dolayısıyla farkındalığa ve berraklığa yol açmak...Dengelenmek; zihin-beden-kalp arasında uyumlanma sağlamak.

 

Temel masaj teknikleri eğitimi’nin kapsamı ne olacak?

 ·          Yoga esnemelerinin “rebalancing” masaj uygulamaları

·          Eklemleri gevşetmeye yönelik özel teknikler

·          “Core entegration” tabanlı  yoga esnetmeleri

 

Masaj terapisinin faydaları nelerdir? 

• Azalan stres, daha fazla gevşeme/artan canlılık 
• Daha fazla hareket özgürlüğü 
• Bütünlük hissinin tekrar kazanılması, beden ,ç,n de evindeymişçesine rahatlama 
• Kronik ağrılardan kurtulma ( sırt, diz, boyun, migren, siyatik)  

• Duygusal kaynaklı fiziksel gerginliklerin/ içe atılan duyguların çözülmesi  
• Eski alışkanlıkların /fiziksel bedeninin düzeltilmesi  
• Fiziksel performansa temel kasların entegrasyonu   
• Iç organların fonksiyonlarının geliştirilesi  
• Daha derin ve sakin uyku ve kan dolaşımının düzenlenmesi  
• Beden duruşunun ve hizalanmanın geliştirilesi   improved alignment and body posture.
• Derinlere gömülü travmaların (doğum veya hayati tehlikeler nedeni ile oluşmuş olan) ortayı çıkıp çözülme olasılığı  

 • Beden farkındalığının artırılması/ auranın genişletilesi ve kendini

 

Notlar:  Eğitim,  özgün uygulamaları ile; masajla profesyonel olarak uğraşan ve görüş açılarını zenginleştirmek isteyen kişilere; beden terapisi alanında çalışan eğitmenlere ve beden terapistlerine de açıktır.

 

 

Eğitim sınırlı kişi ile yapılacaktır, lütfen rezervasyon yaptırınız